3 napos tisztító diéta. Böjt helyett – 3 napos méregtelenítő étrend

3 napos tisztító diéta

Az első nap a felvezetés napja A felvezetés egy nyers kúrából áll, amikor egész nap nyers gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztasz.

Írta Zabolai Margit 0 Nyakunkon a forróság, most már nem lehet tovább kendőzni azt, amit eddig takargathattunk. Ha nagyobb súlyfeleslegtől szabadulnál meg, mindenképpen konzultálj orvossal vagy dietetikussal, de a fogyást egy gyors, méregtelenítő zöldség-gyümölcs kúrával is beindíthatod. Így hat a diéta A három napos zöldség-gyümölcs diéta akkor ajánlott, ha csak szeretnéd felébreszteni a tested méregtelenítő rendszerét, kicsit salaktalanítanál és némi vízhajtásra is szükséged lenne. Ha csak néhány kilót dobnál le, akkor ez a méregtelenítő kúra beindítja az emésztésedet, és ha a továbbiakban egészségesen és változatosan étkezel, valamint a rendszeres mozgásra is odafigyelsz, akkor a leadott kilók nem térnek vissza. A kalória és zsírszegény étrend, valamint a zöldségek és gyümölcsök magas rost és kálium tartalmának köszönhetően az emésztésed felgyorsul, a salakanyagok kiürülnek, a tested pedig elégeti a zsírsejtekben felhalmozott tartalékokat, miközben nem kell tartanod a vitaminhiánytól.

A léböjt kúra fontos része a felvezetés. A felvezetés egy átmenetet képez a hétköznapi táplálkozásod és a léböjt kúra között. Ez az egy nap azért szükséges, paraziták megelőző kezelése megszokott étrendedből könnyebben átlépj a léböjt kúrába.

Délelőtt során érdemes gyümölcsöket fogyasztanod. Egyszerre egyfélét, hogy ne erjedjenek össze.

3 napos méregtelenítő kúra

Ha többféle gyümölcsöt szeretnél enni, érdemes félórás szünetet tartanod gyümölcsétkezéseid között. Ebédre fogyaszthatsz levest, egy kis nyers salátát, olajjal, fűszerekkel. Délután következzék egy kis gyümölcs, ahogy délelőtt is. Este vacsorára ismét következzen egy kis lúgosító salátakeverék. Lelkileg is hangolódj rá a holnapi léböjtre, sokat segít, ha elhatározásodat megszilárdítod.

Ez a módszer különösen ajánlott számodra, ha ödémásodással, vizesedéssel küzdesz, ha sok a gyomorsavad, gyakran ég a gyomrod, vagy ha vékony testalkatú vagy, és nem szeretnéd, ha a kúra alatt veszítenél a testsúlyodból. Nyugodt szívvel […] 3 napos kásakúra A természetes étrend alapját a gabonák képezik, ezért a kásák ideális ételei lehetnek egy háromnapos méregtelenítő kúrának.

A második nap a léböjt kúra napja Reggel kezdd a napot a nyelved megtisztításával! Erre a célra használhatsz egy célszerszámot: egy fémből készült nyelvkaparót. Ha nincs, életlen fém vagy műanyag késsel is finoman lekaparhatod az éjszaka rárakódott lepedéket.

a férgek megnyilvánulása gyermekeknél egész gomba a sütőben

Ha hányingered van attól, hogy a szádba nyúlkálsz idegen tárggyal, végy a szádba egy korty hidegen sajtolt olajat, és öblögess vele, rágjad. Pár perc után köpd ki. Ezután végezhetsz néhány perc légzőgyakorlatot, egy kiszellőztetett szobában, vagy a teraszon, kertben.

Kezdetnek elég annyi, hogy tízszer mélyen beszívod a levegőt, és mélyen kifújod. Ezzel a tüdődet is bekapcsoltuk a méregtelenítésbe, illetve a mély belégzések feltöltenek életerővel. A nap folyamán már nem is lesz szükséged serkentőkre energia ital, kávé stb. Mostanra már a jókedved a tetőfokára hág, és energikus vagy! Ez azért fontos, hogy a májadat — ami a fő méregtelenítő szerveid egyike — nagyobb munkára serkentsük.

Léböjt kúra otthon – méregtelenítés otthon, három nap alatt

Ezt úgy képzeld el, mintha áthívnád a barátodat is takarítani, bekapcsolnátok a zenét, és nagy lendülettel, jókedvvel takarítani kezdenétek. A májad rendkívül bonyolult szerv, több mint feladatot lát el. A májadat is kell kényeztetni, legjobban a meleg májpakolást és a zsályából készített főzetet szereti.

Ha ezt megkapja, jobban dolgozik, és több méreganyagtól tudsz megszabadulni. Mielőtt gyümölcslevekkel folytatnád a háromnapos tisztító kúrát, várd meg, míg a főzet kiürül a gyomrodból, ez körülbelül fél óra. Délelőtt Ezután, vagy a délelőtt folyamán bármikor elfogyaszthatod kicsavart gyümölcslevedet. Egyszerre egyféle gyümölcsöt csavarj ki, nehogy összeerjedjen a többféle gyümölcs a magas cukortartalom miatt.

Az alma egész évben kapható helyi gyümölcs, melyet a gyümölcsök királynőjének is neveznek.

Tisztulj meg! Egyszerű 3 napos méregtelenítés | Well&fit

Az alma magas vitamintartalma miatt kiválóan pótolja a kialakult hiányokat, levét a vesekő és májkő oldására is használják kúraként.

A narancs leve kiválóan oldja a csontokon lerakódott meszesedést, majdnem olyan hatékonyan, mint egy citromkúra. A grépfrút az érfalon lerakódott koleszterin legjobb természetes oldószere, káros mellékhatások nélkül súrolja tisztára az érfalaidat. Délben Eljött az ebédidő, a legjobb lúgosító ebéd vár, a centrifugázott folyékony zöldség.

3 Napos Almakúra

Elég tömény, ezért lassan kortyold. A zöldségeket keverheted is, ízlés vagy hatás szerint. A sárgarépa céklával és zellerrel például a Breuss-kúra rákgyógyító szere. A káposzta leve tele van kálciummal, ezért kiváló csonterősítő.

A feketereteklé pedig az epeköveket bontja. Jó erős centrifugát használj a keményebb zöldségek csavarásához, nekem a Bosch évekig bevált, pedig nemcsak saját célra, hanem táboraimban is használtam.

paraziták viszketése a helmint fertőzés felnőttkori tünet

Délután Uzsonnára ismételd meg a délelőtti gyümölcslevedet. Ihatsz más fajtát is, mint délelőtt, a lényeg, hogy ne keverd össze. Estefelé Vacsoraidő! Imádott zöldségleveid csak arra várnak, hogy kilúgosítsanak. Ízlés vagy hatás szerint válassz magadnak zöldséglevet, akár össze is önthetsz többfélét. A zöldségeknek alacsonyabb a cukortartalma, így nem kell attól tartanod, hogy összeerjedve májadat károsítják.

3 napos béltisztító diéta: kemény, de az eredmény látványos - Fogyókúra | Femina

Egy órával a zöldséglevek elfogyasztása után serkentsük a vese kiválasztását aranyvessző vagy nyírfalevél főzetével. Ez azért fontos, mert a méregtelenítés során felszabadulnak a 3 napos tisztító diéta sejtek között vagy sejtekben tárolt méreganyagok.

Ezek azok a homotoxinok, amiket már a szervezeted nem tudott kiválasztani, ezért elraktározta, nehogy a véredbe jussanak.

Léböjt kúra során a szervezeted felszabadítja a méreganyagokat, melyek a véráramba kerülnek. A véredből a vesék szűrik ki, és a vizelettel távoznak. Azért igyál veseműködést serkentő főzeteket, hogy veséid jobban tudják kiszűrni a testidegen anyagokat.

A harmadik nap a levezetés napja Ma már végre ehetsz! A levezetés egy átmenetet képez a léböjt kúra és a hétköznapi táplálkozásod között. Ez az egy nap azért szükséges, hogy biztonságosan visszatérhess megszokott étrendedhez.

Böjt helyett – 3 napos méregtelenítő étrend

Reggel böjttörés! Lassan és kiélvezve 3 napos tisztító diéta ízeket, fogyassz el egy almát vagy egy sárgarépát. Figyeld meg a zamatát, ahogy harsog a fogaid között, ahogy az ízek elárasztják a nyelvedet. Étkezz úgy, mintha meditálnál. Délelőtt során megismételheted gyümölcsétkezésedet, ízlés és éhség szerint.

prosztatarák at a név papillomavírus eredete

Ebédre fogyaszthatsz egy kis nyers salátát, olajjal, fűszerekkel. Másnap hallgass a szervezeted 3 napos tisztító diéta, és étkezz úgy, ahogy tested jelzi. Valószínű, hogy másképp fogod érezni az ízeket, és a természetesebb táplálékok iránt érzel majd vonzódást.

Hallgass megújult tested jelzéseire!

3 nap vastagbél méregtelenítő étrend, 3 napos méregtelenítő kúra

A háromnapos méregtelenítő kúra után valami megváltozik Benned. Nem is változás ez, hanem visszaváltoztatás, amikor szervezetedet visszaállítjuk eredeti állapotába, mikor pontosan tudja, mi való neki. Meg fogsz lepődni, milyen kevés táplálékkal is jól elvagy.

21 napos diéta a hirtelen felszaladt kilókra

Nem túl meglepő, hogy az ember a legbetegebb — és lehetőségeihez képest — legrövidebb életkorú élőlény. Legyél Te bölcsebb, mint a civilizált emberiség többsége, akik szemetesnek használják a testüket, és a reklámok hatására mindent bedobálnak. Már csak két dolog maradt hátra, hogy a biológiai fiatalodásod megvalósuljon.

vastagbél tisztító méregtelenítő preauricularis papillómák

Ne feledd: a legnagyobb álom is álom marad határidő és megvalósítás nélkül! Várunk szeretettel négynapos léböjtkúráinkon tavasszal és ősszel.

a készítményt elválasztják a férgektől parazita tablettákat kell inni

Iratkozz fel itt az időpontokért!

Lásd még